济南肤康中研皮肤病医院

济南医院哪里治疗脱发好

• 来源：济南肤康中研皮肤病医院
• 时间：2020-03-17 12:42

　　济南治疗脱发哪家好?脱发是困扰很多人的话题，对于这种症状的出现，我们不能默默地忍受，这是疾病，只要经过治疗是可以好转的，不仅需要好的脱发的治疗方法，更需要人力物力的配合，才可以起到，那么脱发患者日常生活中需要注意什么?

　　1、食物营养补充

　　头发营养主要是蛋白质、铁、碘和维生素，秃顶的朋友在平时的饮食中，多摄取豆类、蛋、蔬果等食物，肉类则是适量即可，吃太多反而会造成酸性体质，增加脱发的机率。维生素可适量食用，不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，也尽量少吃甜食，过量的糖分摄取会造成额头秃，研究证实糖分的摄取会对头发有负面影响。

　　2、多运动

　　运动能使人排汗，而排汗能促进血液循环，防止血管阻塞因而增进毛囊氧气及养分的运送。运动还可以缓解压力，要知道经常压力过大，也会导致脱发，秃顶的，所以要多运动，既锻炼身体，又缓解压力。治疗方法三：头部按摩用指腹轻轻按摩头皮，能够增加全身和头皮的血液循环，并提升发根吸收养分，防止落发之外也能有助于头发的生长。用梳子梳头也有按摩作用，梳子是用木梳牛角梳，这样既按摩了头部，也不会伤害到头发。

　　3、避免频繁洗发

　　有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医生提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。

　　4、明确脱发病因

　　很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。

　　5、选择正规医院

　　患者为了图方便轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能病因，起不到治疗作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。

　　济南肤康中研专家表示：脱发患者可适当补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。