济南市肤康中研医院挂号咨询

　　青春痘是什么?是一种困扰了好多美眉的头号大敌，那么这种皮肤病为什么会出现呢?出现了又该怎么做呢?

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　　青春痘学名痤疮，因好发于青春期，故名青春痘。青春痘是指多种因素导致毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。青春痘多是由于油脂过旺分泌堵塞毛孔，炎症细菌侵入毛孔导致毛囊发炎扩散所形成。致病根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛、皮脂代谢紊乱、血液循环不良等等引起。

　　生活习惯：患者一定要养成良好作息习惯，注意面部、手部卫生，平时可选用无刺激肥皂配合温水洗脸。挤、捏、掐等等的行为较好不做。平时尽量不使用化妆品，如因工作需要，也只做淡妆处理。

　　饮食习惯：①多锌：锌能增加抵抗力，促进伤口愈合;②多维他命：维他命A对肌肤有再生作用，维他命B2及B6，可促进脂肪代谢。维他命C能有效修复损伤组织。维他命E具备美容作用;③多粗纤维：能促进肠胃蠕动，加快代谢行为，使多余油脂快速排出;④少肥甘厚味：如芝麻、花生、蛋黄等等食物，需少食用;⑤少辛辣腥臊：辛辣、腥臊食物会刺激神经及血管或是引起过敏反应，加重病情。