济南那个皮肤病医院好

发布日期:2020-04-01 16:11:13 文章来源:济南肤康中研皮肤病医院  浏览热度:

  青春痘能预防吗?相信这是一个大家都想要知道的,青春痘是可以有效预防的。

  领先,正确的洗脸

  有些人怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉,其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光,而且,如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。专家建议正确的洗脸方式是:摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系,但应该简单的洗,也就是说,以冷水冲过让皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

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  第二,不要挤压青春痘

  把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤较好,也不会留下疤痕。

  第三,不要蒸脸

  年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热、烦燥而使整张脸泛红,蒸脸会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。

  第四,适当的使用保养品及化妆品

  通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂,只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。平日只涂些口红,上些眼影,就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养,并非每一处都相同,而是看需要性。

  第五,不要晒太阳

  青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

  第六,睡眠要充足

  睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠较好要够。

  第七,心情要放松

  紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快的时候青春痘会长得更多。

  第八,饮食要均衡

  既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,缺一不可,也不需特意偏重某样。但是,吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等仍需避免。

  第九,适当使用药物

  因应病患需要,目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多,有些是还可以的。但绝不是可能立竿见影,通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时,初期会变得更严重,甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮,有些外用药效果很好,但可能会过敏,所以如果使用后会红、痒,就应先停止用药,并拿着药去请教医师。

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